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Este Blog é uma oportunidade de trocar experiências com aquelas que já passaram, estão passando ou ainda passarão por pequenas grandes alegrias, surpresas e aventuras do dia a dia de ser mãe, mamãe, mamãezinha. Sejam todas muito bem vindas!

domingo, 14 de agosto de 2011

CHAZINHO BOM PARA A MAMÃE

Um chazinho para relaxar e aliviar a dor que a futura mamãe está sentindo é sempre bem vindo, não? Mas, segundo especialistas, o uso abusivo de chás, que por sua vez contém substâncias, tais como a cafeína, pode provocar efeitos negativos tanto na mãe, quanto no bebê.


De acordo com nutricionistas, a gestante deve optar pelos chás claros, mas não deve tomá-los todos os dias, sendo que a melhor opção de chá para a gestante é o de erva doce e erva cidreira porque tem efeito calmante.

Chás que podem ser utilizados na gravidez:
Chá de erva doce;
Chá de erva cidreira;
Chá de alfazema;
Chá de camomila, que é ótimo para o controle da ansiedade e de enjoos e dores estomacais.

Chás que não devem ser utilizados na gravidez:
Chá mate;
Chá de cravo-da-índia;
Chá de canela;
Chá preto;
Chá branco;
Chá verde.
Esses chás possuem alto teor de cafeína e podem acelerar o metabolismo da gestante e provocar contração dos músculos do útero.

Fonte:
http://www.bancodesaude.com.br/
http://www.bebe.com.br/


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