Lucca vai completar 5 meses esta semana e, como já está virando mocinho, vai começar a almoçar comidinha salgada!
Ele ainda mama, mas, como já havia dito antes, está cada dia menos interessado "no peitão" da mamãe. Estou tomando duas fórmulas homeopáticas para que o meu leite aumente e, consequentemente, para que meu baby "brigue" menos na hora de mamar, mas sei que é preciso ter bom senso e fornecer aquilo que ele precisa em termos de nutrientes agora.
Então, em primeiro lugar, sempre ofereço o leite materno e, se houver algum probleminha no meio do caminho, complemento com o leite industrializado - sem neura...
Quanto às outras comidinhas, desde o mês passado, Lucca está comendo papas e sucos de frutinhas.
Como seu intestino é meio preguiçosinho, temos que selecionar bem quais frutinhas usar.
Então, com 5 meses, ele só pode comer laranja lima, mamão, pera e ameixa preta.
Com 6 meses, poderemos acrescentar outras frutinhas, mas, no nosso caso, sempre com cautela em relação à maça e à banana.
A pediatra passou uma rotina de alimentação para ele e acho legal dividir com vocês, porque eu sempre fico meio perdida com horários e o que oferecer ao bebê ao longo do dia.
É claro que cada criança tem sua própria rotina e necessidade e os pediatras têm opiniões diferentes quanto à alimentação dos bebês nos primeiros meses.
Mesmo assim, acredito que esta rotina pode ajudar algumas mamães:
8:00h - leite;
10:00h - fruta;
11:30h - almoço e sobremesa (fruta)
14:00h - leite;
16:30h - fruta;
18:00h - jantar;
21:00h - leite.
Mas, atenção: Com 5 meses, devemos optar pelo almoço ou jantar. Se oferecermos a papinha salgada no almoço, então, damos leite na hora do jantar e vice-versa. Com 6 meses, segundo a pediatra, já podemos combinar as duas refeições salgadas.
Outra dica: Nunca dar leite após a comidinha salgada e sim, uma frutinha ácida (laranja, mamão, caqui)
É isso! Em um próximo post, vou dividir com vocês algumas receitinhas de comidinhas gostosas e saudáveis!
2 comentários:
Adorei! Vou usar com a Bia qdo ela chegar lá... E por "almoço", vc quer dizer arroz, feijão, essas coisas?
E aquele papo de só dar o peito exclusivamente até os 6 meses, que tanto se fala na TV?
Entao,
a pediatra deles disse que devemos tentar o peito ate o maximo q conseguimos, mas temos que ter bom senso.
antes de tudo eh preciso que o aleitamento seja algo prazeroso e que realmente supra as necessidades do bebe.
o Lucca ja nao estava ganhando tanto peso qto antes e, mesmo eu estando em casa o tempo todo e com disponibilidade para amamenta-lo qdo quisesse, meu leite diminuiu bastante e ele come;ou a brigar com o peito - pq sugava e demorava a descer o leite. Ele esta cada vez mais desinteressado a mamar.
neste caso, entrei com o leite industrializado, depois o suquinho, depois com a frutinha e agora com o almo;o - sim arroz, carne, verduras e legumes. Feijao, por enqto, nao.
sem neuras de nao conseguir dar o peito ate os 6 meses, embora ele ainda mame no peito a noite e de madrugada!
bjos e continue lendo q vou postando tudo o q vai acontecendo com eles no dia a dia
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